İşine Hareket Kat |
|---|
Bitlis Eren Üniversitesi olarak, sağlıklı yaşam kültürünü yaygınlaştırmayı ve öğrencilerimiz ile personelimizin yaşam kalitesini artırmayı önceliklerimiz arasında görüyoruz. Bu doğrultuda, Sağlık Bakanlığımız tarafından yürütülen “Fazla Kilo ile Mücadele Kampanyası” kapsamında hayata geçirilen “İşine Hareket Kat Projesi”ni desteklemekten memnuniyet duyuyoruz.
Proje kapsamında hazırlanan ve hafta içi her gün öğleden önce ve öğleden sonra uygulanabilecek şekilde planlanan, çalışan kas gruplarını animasyon destekli anlatımlarla vurgulayan 10 videoluk egzersiz serisini üniversitemiz web sitesi üzerinden erişime açtık. Bu içeriklerle, özellikle ofis ortamında çalışan bireylerin gün içerisinde daha aktif olmalarını teşvik etmeyi ve iş verimliliğine katkı sağlamayı amaçlıyoruz.
“Bitlis Eren Üniversitesi Spor Dostu Kampüs Projesi” çerçevesinde paylaştığımız bu videolarla, hareketli yaşam alışkanlığının yaygınlaşmasına katkı sunmayı hedefliyor; tüm akademik ve idari personelimizi, öğrencilerimizi ve ziyaretçilerimizi bu faydalı içeriklerden yararlanmaya davet ediyoruz.
Sağlıklı, aktif ve verimli bir yaşam için hep birlikte harekete geçelim!
Pazartesi Sabah Egzersiz Videosu için tıklayınız.
Pazartesi Öğleden Sonra Egzersiz Videosu için tıklayınız.
Salı Sabah Egzersiz Videosu için tıklayınız.
Salı Öğleden Sonra Egzersiz Videosu için tıklayınız.
Çarşamba Sabah Egzersiz Videosu için tıklayınız.
Çarşamba Öğleden Sonra Egzersiz Videosu için tıklayınız.
Perşembe Sabah Egzersiz Videosu için tıklayınız.
Perşembe Öğleden Sonra Egzersiz Videosu için tıklayınız.
Cuma Sabah Egzersiz Videosu için tıklayınız.
Cuma Öğleden Sonra Egzersiz Videosu için tıklayınız.